Työpaikkakiusaaminen ja henkinen väkivalta

Mitä henkinen väkivalta työpaikalla on?

Henkinen väkivalta voi olla esimerkiksi:

• jatkuvaa vähättelyä, mitätöintiä tai nolaamista
• ulkopuolelle sulkemista ja eristämistä
• epäasiallista arvostelua tai perusteetonta syyttelyä
• uhkailua, pelottelua tai painostamista
• kohtuuttomia vaatimuksia tai kontrollointia
• maineen vahingoittamista (esim. huhut, mustamaalaaminen)

Yksittäinen konflikti ei vielä ole henkistä väkivaltaa. Olennaista on toistuvuus, tarkoituksellinen vahingoittaminen ja usein myös valta-asetelma.

Lue lisää: Henkinen väkivalta - tunnistatko yleisimmät hälytysmerkit?

Kuinka yleistä työpaikkakiusaaminen on?

Työ- ja elinkeinoministeriön Työolobarometri 2021 -julkaisun mukaan naiset raportoivat miehiä useammin työpaikallaan tapahtuvasta kiusaamisesta ja epäasiallisesta kohtelusta. Henkinen väkivalta liittyy tutkimuksen mukaan erityisesti työyhteisön sisäisiin suhteisiin. Työpaikkakiusaamista koetaan erityisesti kollegoiden ja esihenkilöiden taholta.

Lue lisää: Mitä on työpaikkaväkivalta?

Mitä voit tehdä, jos koet henkistä väkivaltaa?

Tilanteet ovat erilaisia, eikä ole yhtä oikeaa tapaa toimia. Voit kuitenkin harkita näitä askelia:

1. Kirjaa tapahtumat ylös

Merkitse muistiin, mitä tapahtui, milloin, missä ja keitä oli paikalla. Säilytä mahdolliset viestit, sähköpostit ja muut dokumentit. Kirjaaminen voi auttaa jäsentämään tilannetta itsellesi ja toimia tukena, jos viet asiaa eteenpäin.

2. Vie asia eteenpäin työpaikalla

Kerro tilanteesta ihmiselle, johon luotat. Voit olla yhteydessä työterveyshuoltoon. Myös työsuojeluvaltuutettu, luottamusmies tai HR voi auttaa prosessin eteenpäin viemisessä.

Työnantajalla on lakisääteinen velvollisuus puuttua epäasialliseen kohteluun. Käytännössä tämä tarkoittaa, että työnantajan on selvitettävä tilanne, ryhdyttävä toimenpiteisiin väkivallan lopettamiseksi ja tarvittaessa saatettava tekijä vastuuseen. Jos työnantaja ei toimi, voit viedä asian eteenpäin työsuojeluviranomaisille.

3. Huolehdi omasta jaksamisesta

Pitkittynyt kuormitus voi vaikuttaa terveyteen. Saatat tarvita lepoa, sairauslomaa tai keskusteluapua. Avun pyytäminen ei ole heikkoutta, vaan tapa pitää itsestä huolta. Jos olet kokenut henkistä väkivaltaa työpaikalla, ota meihin yhteyttä. Kuuntelemme ja uskomme sinua. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia.