Pelko ei kuulu parisuhteeseen
Jokaisessa parisuhteessa riidellään ajoittain. Riitely ja henkinen väkivalta ovat kuitenkin eri asioita. Riidan osapuolet voivat vapaasti sanoa oman mielipiteensä. Riita muuttuu väkivallaksi siinä vaiheessa, kun väkivallan kohde ei enää uskalla ilmaista mielipiteitään, koska pelkää seurauksia.
Erityisesti pelon tunne estää molempia riidan osapuolia olemasta yhtä aktiivisia sekä ristiriidan käsittelyssä että oman näkökulmansa esiin tuomisessa.
Väkivalta piilee nimenomaan riidan olosuhteissa ja seurauksissa: Ovatko molemmat osapuolet tilanteessa vapaaehtoisesti ja tasapuolisina?
Riidellä voi joko reilusti tai epäreilusti: mikäli riitelyn aikana esiintyy epäkunnioittavaa käytöstä kuten nöyryyttämistä, uhkaamista, jatkuvaa syyllistämistä tai päiviä jatkuvaa mykkäkoulua, tulee riitatilanteesta todennäköisemmin epätasapuolinen.
Turvalliseen parisuhteeseen ei kuulu pelko: jos riitatilanne herättää turvattomuutta tai saa sinut vaikenemaan, kyse voi olla henkisestä väkivallasta.
Väkivalta alkaa parisuhteessa usein pienistä teoista. Pienet asiat voivat muuttua ajan kanssa arjeksi, jossa toinen osapuoli pelkää ja alkaa muokkaamaan omia tekemisiään ja sanomisiaan välttääkseen konfliktin tai riidan.
Näin erotat riitelyn väkivallasta
- Pelkäät riitelyä kumppanisi kanssa. Riitelyssä molemmat osapuolet kokevat olonsa turvalliseksi ja ovat tilanteessa vapaaehtoisesti ja tasapuolisina.
- Kumppanisi nöyryyttää, alistaa, haukkuu tai mitätöi sinua riitatilanteissa.
- Sinuun kohdistuu fyysistä väkivaltaa tai sen uhkaa. Fyysinen väkivalta tai sillä uhkaaminen ei kuulu riitelyyn. Ne ovat väkivaltaa, eikä niitä voi perustella sillä, että riitatilanteissa tunteet kuohuvat yli tai itsehillintä pettää.
- Rajoitat tekemisiäsi ja sanomisiasi seurausten pelossa. Riidassa osapuolet voivat vapaasti ilmaista oman mielipiteensä.
- Kumppanisi käyttää raivoamista keinona saada sinut alistumaan ja toimimaan tietyllä tavalla. Tämä on henkistä väkivaltaa, joka ei kuulu tasavertaiseen riitelyyn.
- Kumppanisi haastaa jatkuvasti riitaa. Jotkut ihmiset tulistuvat helpommin kuin toiset, mutta jatkuva riidan haastaminen tai riitelyn aloittaminen ilman selvää syytä ovat usein merkkejä henkisestä väkivallasta. Väkivaltaisessa suhteessa väkivallan tekijä pyrkii kontrolloimaan toisen käytöstä riitelyn avulla.
- Riita alkaa usein mustasukkaisista syytöksistä. Tasavertaisessa parisuhteessa kumppanit voivat luottaa toisiinsa, eikä heidän tarvitse olla tilivelvollisia jokaisesta liikkeestään.
Jos riidan aikana alat pohtia, onko tilanteessa kyse henkisestä väkivallasta tai onko fyysisen väkivallan uhka olemassa, pysähdy hetkeksi miettimään kenellä valta on riitatilanteessa. Voit myös miettiä, koetko tilanteen uhkaava tai jätätkö jotain sanomatta seurausten pelossa.
Jos tunnistat parisuhteestasi väkivallan merkkejä tai pelko on osa arkeasi, älä jää yksin. Ota rohkeasti yhteyttä Naisten Linjaan. Olemme täällä sinua varten.
Lue myös: Kontrollointi parisuhteessa - tunnistatko hälytysmerkit?
Usein kysyttyä riitelystä parisuhteessa
Onko riitely parisuhteessa normaalia?
Kyllä, riitely on osa monia parisuhteita. Normaaliin riitelyyn kuuluu kuitenkin se, että molemmat osapuolet voivat ilmaista mielipiteensä ilman pelkoa ja tulla kuulluiksi tasavertaisesti.
Saako riidellessä huutaa?
Huutaminen voi olla tunnekuohun purkamista, mutta jos se toistuu, satuttaa tai pelottaa toista osapuolta, kyse ei ole enää rakentavasta riitelystä. Huutaminen, joka saa kumppanin tuntemaan olonsa turvattomaksi, on henkistä väkivaltaa.
Miten usein on normaalia riidellä?
Riitojen määrä vaihtelee pareittain. Tärkeämpää kuin riitojen määrä on se, ratkaistaanko erimielisyydet kunnioittavasti ja tasavertaisesti, vai jääkö pelko tai epätasapaino hallitsemaan suhdetta.
Aiheeseen liittyvää sisältöä
Tukea ja neuvontaa
Oletko huolissasi omasta tai läheisesi tilanteesta? Ethän jää yksin. Olemme täällä sinua varten.